意識あるルーティン

年末年始の休暇も今日でおしまいです。

 

会社は休暇の看板を掲げておりますが

個人的には年末年始も、

PCに向かっていることが多い状態でした（笑）

 

さて、2025年も5日目ですが

なぜ年齢を重ねると、

時間の経過が早く感じるのでしょうか。

 

ChatGPTに尋ねてみたところ

答えは次のとおりでした。

（概要を書きますね）

 

１．相対時間の理論があるから

　年齢を重ねるほど、

　人生に占める1年の割合が短くなるから

 

２．新しい体験が減少しているから

　日常がルーティン化していて

　流れていってしまうから

 

３．記憶の圧縮効果があるから

　重要で新鮮な出来事は覚えていても

　普通の出来事は忘れてしまうから

が原因のようです。

 

そして、解決する方法としては・・・

　・日常生活のルーティンを見直す

　・目標などによって、行動を意識的に行う

　・新しい体験を増やす

という、意識した行動変革が必要なようです。

 

さて、ブログも日常を意識化していく

ツールの一つ。

今年、書き続けられるように

意識して日常（ルーティン）を過ごしたいものです。

 

▶アイパス経営コンサルティング株式会社　

　代表取締役・中小企業診断士　有村知里